ブログをご覧のみなさん、こんにちは。

2月に入り、まだまだ冷え込みが続いていますね。
今年は全国的にインフルエンザの流行が大きく岐阜市内でも例年以上に感染者数が増えています。皆さま、体調は崩されていませんか。
インフルエンザは風邪とは異なり突然の高熱や関節痛、強い倦怠感が一気に襲ってくるのが特徴です。
だからこそ日頃の予防と体調管理がとても重要になります。

■今年は“予防の徹底”がより大切なシーズン

基本の対策としては、
・手洗い・うがい
・室内の加湿
・十分な睡眠
・バランスの良い食事

これらを意識するだけでも感染リスクを大きく下げることができます。特に今年のように流行規模が大きいシーズンは、免疫力を支える食事が例年以上に重要です。

■ 北島水産の海産物は“冬の体調管理”にぴったり

北島水産が日々取り扱う海産物には健康維持に役立つ栄養素がたっぷり含まれています。
2026年の冬に特におすすめしたいのが当社が主に扱う えび・いか・たこ・あさり の4品目です。

🦐え　び：良質なたんぱく質が豊富で体力維持に役立ちます。脂質が少なく体調が不安定な時でも食べやすいのが魅力です。

🐙た　こ：鉄分や亜鉛などのミネラルが豊富で免疫機能の維持に貢献します。噛むことで満足感も得られ食卓のアクセントにもなります。

🦑い　か：低脂肪・高たんぱくで疲労回復に役立つタウリンが含まれています。忙しい時期の栄養補給にぴったりです。

🐚あさり：ビタミンB12や鉄分が多く冬場の体調管理に最適です。お味噌汁や酒蒸しなど温かい料理で身体を内側からサポートします。

■ 冷凍海産物なら、忙しい日でも手軽に栄養補給

北島水産の冷凍海産物は必要な分だけ使えるのでとても便利です。

・忙しい日の夕食に
・受験生の夜食に
・体調を崩しやすい家族のサポートに手軽に栄養を取り入れられるのが嬉しいポイントです。

■ 地域・全国の皆さまの健康を食を通じて支えたい

北島水産は地元の岐阜県はもちろんのこと全国の皆さまの毎日の食卓を支える“身近な海産物の提供者”として、これからも安心・安全な商品をお届けしてまいります。
インフルエンザが流行する時期は普段以上に体調管理に気を使うことが求められます。
どうぞご自身やご家族の健康を第一に、本格的な春を迎えるあと少しのあいだ、どうぞ温かくしてお過ごしください。