株式会社北島水産

オンラインショップのアイコン オンラインショップ

株式会社北島水産

メニュー
オンラインショップのアイコン オンライン
ショップ

エビと野菜のスイートチリソースがけ～低カロリー～

エビと野菜のスイートチリソースがけ～低カロリー～のトップ画像
調理時間のアイコン

調理時間

約10分
　

エネルギーのアイコン

エネルギー

178kcal
1人前

エビと野菜のスイートチリソースがけ～低カロリー～

エビと野菜のスイートチリソースがけ～低カロリー～のトップ画像
調理時間のアイコン

調理時間

約10分
　

エネルギーのアイコン

エネルギー

178kcal
1人前

材料

  • エビ
    10尾
  • キュウリ
    1本
  • ミニトマト
    4個
  • ニンジン
    適量
  • ディル
    適量
  • スイートチリソース
    大さじ4

このレシピに使われている商品

  • 現在登録されていません。

作り方

  • エビは殻をむき、背ワタを取り除きます。
    沸騰したお湯でエビを茹でます。茹で上がったら冷水にとり、冷まします。

  • キュウリは薄くスライスし、飾りやすい形にカットします。
    ニンジンは細切りにします。

  • 皿にスイートチリソースを敷きます。

  • 冷ましたエビをソースの上に並べ、その上にスライスしたキュウリを飾ります。

  • ミニトマトを半分に切り、エビの周りに配置します。

  • ニンジンの細切りを飾りとして追加し、最後にディルをエビの上に乗せて完成です。

POINT

エビは茹でた後すぐに冷水に取ることで、プリッとした食感を保ちます。

このレシピに使われている商品

  • 現在登録されていません。

関連レシピ