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海老とたこのフルーツさわやかサラダ　ひとくちで夏リゾート

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調理時間

約20分
　

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エネルギー

230kcal
2人前

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調理時間

約20分
　

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エネルギー

230kcal
2人前

材料

  • ボイルえび
    80g
  • ボイルたこ
    80g
  • マカロニ
    60g
  • ベビーリーフ
    ひとつかみ
  • セロリ
    1/4本分
  • オリーブ
    6粒ほど
  • 缶詰みかん
    6房
  • メロン
    約80g
  • ディル（あれば）
    少々
  • ドレッシング
    ・オリーブオイル
    ・レモン汁
    ・はちみつ
    ・白ワインビネガー（または酢）
    ・塩
    ・黒こしょう

    大さじ1
    小さじ2
    小さじ1
    小さじ1
    少々
    少々

このレシピに使われている商品

  • 現在登録されていません。

作り方

  • マカロニを茹でて冷まし、えび・たこも一口大に切ります。

  • フルーツ類（みかん、メロン）、セロリ、オリーブは食べやすい大きさにカットします。
    缶詰の場合は、シロップを切っておきます。

  • ドレッシングの材料をすべて混ぜ合わせます。

  • ボウルにすべての材料を入れ、ドレッシングで和えます。

  • 最後にディルを加えて香りをプラス！

POINT

ドレッシングは食べる直前に和えると、マカロニがべちゃっとしません。

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