約40分
121kcal1人前
冷凍むきえびを解凍し水気をふき取ります。
(A)の材料をボールに入れ混ぜたらラップをして冷蔵庫で30分漬け込みます。
フライパンにバターを溶かし、1を入れ中火でえびに火が通るまで炒めたら完成です。
★えびに背ワタがある場合は取ってください。
★塩、胡椒、にんにくの量はお好みで調整してください。
ぷりぷりのえびとジューシーな牛肉が絶妙! 野菜もたっぷりで大満足の一皿
ぷるんと滑らかな卵豆腐と、プリプリの海老! ご家庭で簡単に作れる!ヘルシーで低カロリーな和食レシピ!
濃厚でクリーミーなアボカドソースとエビの旨みが絶妙に絡む美味しさ満点の贅沢な一皿です♩