約10分
76kcal1人前
冷凍むきえびを解凍し、弱火〜中火のお湯で1分〜2分茹でます。
ブロッコリーを小房に切り分けます。
耐熱ボウルに2を入れラップをし、600Wの電子レンジで3分程加熱します。
3に1と塩昆布、ごま油、塩を入れよく絡めて完成です。
★えびに背ワタがある場合は取ってください。
★電子レンジを使って解凍すると、水分と臭みが出てしまいます。
★ボイルむきえびを使うと更に時短で出来ます。
ぷりぷりのえびにトマトと卵を合わせた彩りの良い中華レシピです。ごま油の香りでごはんが進みます♪
彩り豊かで華やかなちらし寿司はお祝いの日でも普段のごはんでも嬉しくなります。それぞれの具材の旨味をお楽しみください。
もちもち食感のフォーを使用したタイの定番料理パッタイをおうちでお手軽に。ほんのりした甘さと酸味が一体となったエスニックな味が新鮮です。