約10分
76kcal1人前
冷凍むきえびを解凍し、弱火〜中火のお湯で1分〜2分茹でます。
ブロッコリーを小房に切り分けます。
耐熱ボウルに2を入れラップをし、600Wの電子レンジで3分程加熱します。
3に1と塩昆布、ごま油、塩を入れよく絡めて完成です。
★えびに背ワタがある場合は取ってください。
★電子レンジを使って解凍すると、水分と臭みが出てしまいます。
★ボイルむきえびを使うと更に時短で出来ます。
えびとたっぷり野菜のオイスター炒め オイスターソースの深いコクが野菜に絡まり、独特の味わいでご飯が進む!
えびの豊かな風味とご飯の優しい味わいが口いっぱいに広がります。心も体も温まる贅沢えび粥を是非ご堪能ください。
えびの旨みと舞茸の香りがバターソースに絡み合う、至福の一皿です。心も体も満たされてください♩