約40分
121kcal1人前
冷凍むきえびを解凍し水気をふき取ります。
(A)の材料をボールに入れ混ぜたらラップをして冷蔵庫で30分漬け込みます。
フライパンにバターを溶かし、1を入れ中火でえびに火が通るまで炒めたら完成です。
★えびに背ワタがある場合は取ってください。
★塩、胡椒、にんにくの量はお好みで調整してください。
トマトの器で楽しむ、エビとアボカドのヘルシーサラダです。 トマトの酸味とアボカドの濃厚さが絶妙なバランス!
嚙んだ瞬間、衣のサクサク感と中身のふわふわプリプリ感が同時に味わえる、絶品えび団子です♪
シンプルな調理にもかかわらず溢れだすほどの旨みが堪りません。おうちで作る絶品チンゲン菜とえびの塩炒めです。