約40分
237kcal1人前
たこをお好みの大きさに切ります。
鍋に(A)を入れてひと煮立ちさせ、①を加えます。
再度煮立ったら落し蓋をして、弱火で30分ほど煮たら完成です。
★たこは弱火でじっくり煮込むとやわらかく仕上がります。
★お好みでさやいんげん、青ねぎ等彩り野菜を添えてお召し上がりください。
たこの旨みがぎゅっと詰まったごはんです。食感や風味も合わせてお楽しみください♪
たこの旨み×野菜の甘みが引き立つ! オーブンで焼くだけだから簡単&ヘルシー! 忙しい日のごちそうメニューにもぴったり。
お手軽に出来る上に見映えもよく普段の食卓を明るくしてくれる一品です。また急な来客やホームパーティーにも活躍すること間違いなし!ワインなどのお酒にも合います♪