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じゃがいもとタコのオリーブ炒め

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調理時間

約20分
　

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エネルギー

245kcal
1人前

じゃがいもとタコのオリーブ炒め

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調理時間

約20分
　

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エネルギー

245kcal
1人前

材料

  • じゃがいも
    2個
  • タコ
    150グラム
  • グリーン／ブラック オリーブ
    6個程度
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ニンニク
    1片
  • 塩
    少々
  • 粗挽き黒胡椒
    少々

このレシピに使われている商品

  • 現在登録されていません。

作り方

  • ニンニクを薄切りにします

  • じゃがいもは皮をむき、一口大に切ります 柔らかくなるまで茹で、ザルにあげて水気を切っておきます

  • タコを一口大に切ります

  • オリーブオイルとニンニクを弱火で炒め、いい香りがしてきたら、タコ・ジャガイモ・オリーブを加え、焼き色がつくまで2分ほど炒めます

  • 塩・粗挽き胡椒をふりかけ、パセリを加えて炒め合わせて完成です

POINT

お好みでレモンを絞ると、より爽やかに！

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