えびのミートスパゲッティグラタン えび×ミートソース×チーズの最強タッグ!
調理時間
約40分
エネルギー
600kcal
2人前
えびのミートスパゲッティグラタン えび×ミートソース×チーズの最強タッグ!
調理時間
約40分
エネルギー
600kcal
2人前
材料
- パスタ(マカロニやペンネ)120g
- むきえび8~10尾
- 玉ねぎ1/2個
- にんにく1片
- オリーブオイル大さじ1
- 塩・こしょう少々
- ピザ用チーズ適量
- 乾燥パセリ少々
- ミートソース
・合いびき肉
・トマト缶
・ケチャップ
・ウスターソース
・コンソメ
・砂糖
・赤ワイン
150g
1/2缶
大さじ2
小さじ2
小さじ1
小さじ1/2
大さじ1(なければ水で代用可)
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作り方
たっぷりの湯に塩(分量外)を加え、パスタを袋の表示時間より1分短めに茹でます。
エビの殻をむき、背わたを取ります。
冷凍エビを使用する場合は、解凍しておきます。
塩少々でもみ、水で洗って水気を切ります。にんにくはと玉ねぎをみじん切りにします。
フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにく・玉ねぎを炒めます。
しんなりしたら合いびき肉を加えて炒め、色が変わったらトマト缶・調味料を加えて煮詰めます(約5分)。別のフライパンでオリーブオイル(分量外)を熱し、えびを軽く塩・こしょうして炒めます。(火が通りすぎないように注意)
耐熱容器に茹でたパスタを入れ、ミートソースをかけます。
炒めたえびを並べ、ピザ用チーズをたっぷりのせます。200℃のオーブンまたはトースターで、チーズがこんがり焼けるまで約8~10分焼きます。
仕上げに乾燥パセリをふりかけて完成です。
POINT
パスタは少し固めに茹でると、ソースと絡めたときにちょうどよく仕上がります。


